うつ病や不安との付き合い方

このやりきれない不安な気持ちを少しでも解消したい

期間限定の独身生活なのに

 転職で地元を離れ新天地で一人ボッチは精神的にキツイです。何がキツイか、それはと言うと、、、

 

子供に会えない

 会えば一人の時間が欲しくなります。離れるととてつもなく寂しくなります。

 帰任したら自分の時間と、子供と接する時間のバランスを妻と相談予定です。何事もほどほどにしないと、ストレスが溜まりますね。

 それにしても子供に会えないのは寂しいですね。

 

子供の成長が気になる

 近くにいれば、日々の成長が分からないものですが、育ち盛りの子供に久々に会うと、背も伸びてますし、精神的にも行動も成長していることに気が付きます。

 日々の成長に携われない事が辛いというか悔しいというか、やはり、子供達が私にとっては宝である事に気が付かされます。

 

 そんな私なので子供のそばにいると、どうしても、あれやこれや気になるので口出ししたくなります。程々にしないと子供の成長にも良くないので、そこは我慢のところです。

 

 

妻との会話が少なくなる

 食後に妻と他愛のない話をするのが日課でした。今思えばそれもストレスの軽減になっていたのですね。

 

まとめ

 出来なくなったことのボリュームは少ないですが、私にとっては比重が大きいことばかりです。