うつ病や不安との付き合い方

このやりきれない不安な気持ちを少しでも解消したい

感謝の日々

 このところ、前職の仲間からの連絡が重なって入ってくる。心配しての事だと思う。

 元上司(転職してますが)は毎週定期的に連絡をくれる。その他の仲間は半月程の間隔で連絡してくれる。本当にありがたい。

 

 近頃、いや、以前から、ブログで弱音を綴っているだけなので、もっと役立つ情報を書いていきたいと思いつつ、気持ちがついてこない。申し訳なく思います。

 ただただ一方的に発信しているだけですが、気持ちの整理がつき、日々、何とか気持ちを保つことが出来ています。感謝しかないです。本当に。

 

 過労や強いストレスがうつ病を引き起こすのか確認されたそうです。

うつ病の「引き金」物質を確認 疲労やストレスで増加」

で検索すると出てきますので興味のある方は検索してみてください。

 

今日はここまでにします。

いつもありがとう御座います。