うつ病や不安との付き合い方

このやりきれない不安な気持ちを少しでも解消したい

人生の暇つぶし

 退職時の有給消化15日間、旅行に出かける予定でしたが、新型コロナの影響で旅行はおろか、外出もままならない状態となり、子供も家で待機となりましたので、平日予定していた個人的なイベントも出来ず、子供の面倒を見ながら、悶々とした日々を送ることになりました。

 

 子供は外出できないのでストレスがたまり、私も妻も子供もが可愛そうだけど、どうすることもできないので、そのストレスで、夫婦関係もギクシャク。

 ちまたではコロナ離婚と言うワードも生まれる状況で、まさしく時の流れに便乗しそうになっていました。

 

 離婚は回避出来ましたが。まだその影響は残っています。でも、良い勉強になりました。

 

 有給消化の15日間は本当に苦痛でした。新型コロナという特殊なので一概には言えませんが、まだ仕事していた方が良かったくらいです。

 

 暇がこれ程までに苦痛であることを痛感した次第です。こう思えるのもうつバーが回復しているからでしょうか。(うつバーの解説↓)

第1回目 うつ病再発かな - うつ病や不安との付き合い方

 

 こんなにも暇なら、働いていたほうが気が紛れます。何かしら働いてお金儲けしたほうが良いのです。

 そうです、人生最高の暇つぶしは仕事なのかもしれないと思うこの頃です。

 さらに悪びれる事なく暇つぶし(仕事)を楽しむとしたら、

  • 失敗しても良くて
  • うつ病になるくらいなら辞めても良いし
  • どこか冷めた目で自分を眺めて、自分を追い詰めなくて良くて
  • 適度に適当に仕事すれば良くて

 

そう思うととても気が楽になります。

だって暇つぶしなんだもん。

 

 もちろん、本気で暇つぶしますので頑張りますが、あくまで暇潰し。

 

今週も暇を潰すことに全力で頑張ります。