うつ病や不安との付き合い方

このやりきれない不安な気持ちを少しでも解消したい

敏感すぎる性格

 前回の最後にHSPと書きましたが、このキーワードは、会社の同僚から教えてもらいました。

 

きっかけはランチタイムの時。

お互いの子供の話になり、、、

私「家の子、死んだらどうなる?とか、足を少しぶつけるだけでも、死ぬの?とか聞いてくるんだよね」

同僚「それ、HSPかも、いや、HSCかな」

私「HSP?、HSC?」

同僚「敏感すぎる人、子供の場合は敏感すぎる子供」

私「過剰反応みたいな」

同僚「5人に1人はそうらしいよ。親がそうだと子供も同じらしいよ。ネットで調べるといろいろと書いてあるから調べてみて。子供の場合、学校の先生がHSPを知らないと子供が苦しむらしいから注意して見てあげて」

早速調べに調べました。子供のこともあるのですが、私も物心付いたときから

“なんか生きづらいなぁ”

なんて思っていて、なんとなくその原因がわかった気がしました。子供も学校では「生きづらいのかな」と思うと、遺伝させてゴメンと思ってしまう。

 

 もし、生きづらさを感じているのなら、書店でHSPに関して書かれた書物があるので手にとってパラパラと見るだけでも気持ちが落ち着くかもしれません。

 私はというと、おかげで生きる事が少し楽になりました。同僚に感謝です。

 

 HSPに関して調べているうちに「エンパス」に関しても知ることができたので、次はそれに関してお話したいと思います。

今日はここまでにします。

 


 

 

 


 

 


まだまだ色々あるりますよ\(^o^)/