お薬は副作用や離脱症状がありますし、強制的な脳への作用なので、薬で精神を回復させて、少しずつ回復を望みたいものです。栄養バランスの良い食事に、ウツに効果的な食事を摂取するのが理想ですが、恐らく無理です。 出来ることなら市販されているサプリメ…