うつ病や不安との付き合い方

このやりきれない不安な気持ちを少しでも解消したい

2020-04-27から1日間の記事一覧

ダイエット生活

今日は早めに帰宅して読書を楽しむ予定でしたが、いつもの帰宅ウォーキングを怠ると、体調がおかしくなり、うつ状態になるのではないかという恐怖心から、いつも通り1時間かけて歩いて帰宅しました。 平日、これだけ歩いて痩せないのは、なぜか。 素直に白…