うつ病や不安との付き合い方

このやりきれない不安な気持ちを少しでも解消したい

2020-03-12から1日間の記事一覧

自己肯定感ゼロ

私は「自己肯定感ゼロ」です。ゼロは言い過ぎかもしれませんが、微々たるものです。 何故だろうと考えたとき、私の性格もあるとは思いますが、例えば、どんだけ頑張っても親には褒められなかったし、勉強もスポーツも「君なら出来て当たり前だよ」と言われて…